Cum funcționează hipnoza pentru pierderea în greutate

Hipnoterapia pentru pierderea în greutate este procesul de hipnotizare a pacientului într-o stare profund relaxată. Aici, terapeutul va folosi diferite tehnici și metode pentru a schimba tiparele de gândire și pentru a aduce schimbări comportamentale.

Hipnoterapia pentru pierderea în greutate poate fi folosită pentru a vă ajuta să înțelegeți de ce vă străduiți să vă mențineți sau să ajungeți la o greutate de care sunteți mulțumit sau pentru a vă ajuta să înțelegeți motivele pentru care ați putea sabota obținerea oricărui succes.

Ceva se întâmplă în subconștientul dumneavoastră care vă determina să vă abateți de la anumite principii alimentare pentru a pierde în greutate, iar explicația pentru aceste fenomene poate fi dată prin hipnoterapie.

Hipnoterapia este în cele din urmă un instrument care antrenează imaginația și folosește modul în care gândiți pentru a vă îmbunătăți viața.

A se vedea și: Cât de mult trebuie să mergi pentru a pierde în greutate?

Cum vă poate ajuta hipnoza pentru a pierde în greutate

Utilizarea hipnoterapiei pentru pierderea în greutate are mai mult succes alături de un plan de alimentație și exerciții fizice. Pe cont propriu, poate fi văzut ca motivul cheie pentru a te porni pe calea cea bună spre a pierde în greutate.

Bine, dar cum funcționează împreună cu o alimentație bună și antrenamente bine pus la punct regulate?

Declanșează dorința de a reforma relația cu mâncarea. Acționează ca o ameliorare instantanee a stresului, unde vă puteți relaxa și vă puteți descoperi povestea cu mâncarea.

Ajută la descompunerea atașamentelor pe care le-ați format cu alimentele încă de la naștere. Se distruge „controlul” pe care oamenii îl creează cu alimentele, ceea ce poate duce la o alimentație dezordonată.

Este o abordare mai holistică. Este vorba despre relația pe care o avem cu noi și poate ajuta la spargerea tabuului că slăbitul trebuie să fie o luptă continuă.

Concluzii

Candidatul ideal este, sincer, oricine are dificultăți în a respecta o dietă sănătoasă și un program de exerciții fizice, deoarece par să nu își lase în urmă obiceiurile negative.

Subconștientul este locul unde se află emoțiile, obiceiurile și dependențele tale. Și pentru că hipnoterapia se adresează subconștientului – în loc de doar conștientului – poate fi mai eficientă. De fapt, o analiză a unui studiu din 1970 a constatat că hipnoza are o rată de succes de 93%!

Poate, deci, hipnoterapia să fie o metodă bună care să va ajute la înlăturarea grăsimii de la nivel abdominal? Absolut!

A se vedea și: Cum să depășiți platoul de pierdere în greutate?