• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
logo

CCC Food Policy

Sănătate, Pierdere în Greutate și Nutriție

  • Sănătatea bărbaților
    • Sănătate sexuală
    • Testosteron
    • Afecțiuni ale prostatei
  • Sănătatea femeilor
    • Mărirea sânilor
  • Wellness
    • Nutriție
    • Dureri articulare
    • Oțet de mere
    • Pierderea parului
    • Infecții fungice
    • Afecțiuni cutanate
    • Afecțiuni metabolice
    • Afecțiuni venoase
    • Infecții parazitare
  • Pierdere în greutate
    • Dieta ketogenică
  • Fitness
Home » Sănătatea bărbaților » Testosteron

Cum te poate ucide prea mult testosteron?

Anthony Dugarte

Anthony Dugarte | Ultimul update martie 15, 2022

testosteron ridicat

După cum bine știi, testosteronul este un hormon produs de către testicule la bărbați și de către ovare la femei, cu rol în apariția caracterelor sexuale secundare la bărbați (pilozitate, creșterea densității osoase, creșterea masei musculare, îngroșarea vocii) iar la femei cu rol în susținerea abilităților cognitive, prevenția osteoporozei și menținerea ridicată a libidoului.

Cu atâtea efecte benefice, cum ar putea testosteronul să facă rău?

Din păcate ca și cu alte lucruri din viață, ce-i prea mult, strică.

A se vedea și: Cele mai bune pastile pentru testosteron cu efecte dovedite

Tabel de conținut

  • 1 Este testosteronul în exces periculos?
  • 2 Care sunt factorii care influențează nivelul de testosteron?

Este testosteronul în exces periculos?

DA, bărbații care au o predispoziție genetică pentru nivele ridicate de testosteron, care suferă de hipertiroidism, tumori testiculare sau adrenale sau care utilizează steroizi pentru îmbunătățirea performanțelor sportive, au un risc de 8 ori mai mare de a suferi de insuficiență cardiacă mai târziu în viață și de 2 ori mai mare de a dezvolta trombembolism. (cheaguri de sânge care pot bloca vene sau artere care vin sau merg dinspre creier sau inimă).

Astfel, pentru a răspunde la întrebarea inițială, excesul de testosteron te poate ucide. Nu te ucide testosteronul propriu-zis dar te ucid bolile la care ești predispus când nivelul circulant depășește un anumit prag.

Însă, șansa de a avea un nivel prea mare de testosteron este nesemnificativă în comparație cu probabilitatea de a avea un nivel prea mic.

A se vedea și: Pot suplimentele BCAA să crească nivelul de testosteron?

Care sunt factorii care influențează nivelul de testosteron?

Cele mai recente studii publicate în „Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism” au arătat că tinerii din ziua de azi nu au același nivel de testosteron pe care îl aveau bunicii lor.

Dietele bogate în grasimi saturate, consumul excesiv de zahăr, tabagismul, sedentarismul, radiațiile produse de telefoane, influențează capacitatea organismului de a produce testosteron și astfel asistăm la o scădere cu 1% în fiecare an.

Persoanele cu nivele sub-optime de testosteron au simptome precum: iritabilitate, scăderea masei musculare, impotență, stări depresive, dificultăți de concentrare și memorie.

Adoptarea unui stil de viață mai sănătos, creșterea consumului de fructe și legume, creșterea nivelului zilnic de mișcare, renunțarea la fumat și alcool cât și administrarea unor suplimente pentru sporirea nivelului de testosteron sunt recomandate pentru creșterea longevității.

A se vedea și: Ajută ginsengul la creșterea testosteronului?

Referințe

  1. https://www.everydayhealth.com/mens-health/the-myth-of-too-much-testosterone.aspx
  2. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15603-low-testosterone-male-hypogonadism

Newsletter

Scapă de e-mailurile nefolositoare și fă loc în inbox pentru cei care îți aduc sfaturi verificate despre sănătate & nutriție.

Ghid de testosteron

Cele mai bune pastile pentru testosteron cu efecte dovedite

Testosteronul: ce este și cum îți afectează sănătatea?

Cele mai bune metode pentru a crește testosteronul la bărbați

Cele mai bune alimente, plante sau vitamine care cresc testosteronul

Beneficii ale testosteronului crescut la bărbați

Semne care indică un nivel scăzut de testosteron la bărbați

Citește mai mult

yoga testosterone

Poate ajuta yoga la creșterea testosteronului?

ulei de cocos testosteron

Poate uleiul de cocos să crească testosteronul?

spanac testosteron

Mărește consumul de spanac nivelul de testosteron?

Reader Interactions

Faci un comentariu sau dai un răspuns? Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Footer

Menu

  • Despre
  • Contact
  • Confidențialitate
  • Politica de cookies
  • Newsletter

Informație importantă

Informațiile furnizate pe site nu ar trebui folosite în scopul diagnosticării sau tratării unei probleme de sănătate sau a unei boli. Nu pot substitui asistența medicală profesionistă. Dacă ai sau suspectezi că ai o problemă de sănătate, trebuie să te adresezi medicului tău de familie.

Prezentarea afilierii

CCFoodPolicy participă în diverse programe de marketing afiliat, ceea ce înseamnă că este posibil să primim comisioane pentru produsele achiziționate prin intermediul link-urilor noastre care trimit către site-urile comercianților.

Copyright © 2022 · CCCFoodPolicy.org