• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
logo

CCC Food Policy

Sănătate, Pierdere în Greutate și Nutriție

  • Sănătatea bărbaților
    • Sănătate sexuală
    • Testosteron
    • Afecțiuni ale prostatei
  • Sănătatea femeilor
    • Mărirea sânilor
  • Wellness
    • Nutriție
    • Dureri articulare
    • Oțet de mere
    • Pierderea parului
    • Infecții fungice
    • Afecțiuni cutanate
    • Afecțiuni metabolice
    • Afecțiuni venoase
    • Infecții parazitare
  • Pierdere în greutate
    • Dieta ketogenică
  • Fitness
Home » Sănătatea bărbaților » Testosteron

Cum stimulează mierea secreția de testosteron?

Anthony Dugarte

Anthony Dugarte | Ultimul update martie 15, 2022

miere și testosteron

Dacă am spune că mierea este „a 8-a minune a lumii” nu am exagera.

Bogată în proteaze, vitamine (B1, B2, B3, B6, B9, B12), minerale (fier, calciu, cupru, zinc, magneziu, fosfor) precum și diveși antioxidanți, mierea este un aliment ce TREBUIE să facă parte din dieta ta. Asta dacă nu vrei să ratezi toate beneficiile de care urmează să afli.

Izvoarele istorice vorbesc despre consumul de miere încă de pe vremea romanilor.

Din fericire, mai avem și astăzi statui ale diverșilor împărați romani, iar dacă mierea este ceea care a stat în spatele acelor corpuri adonisiene, atunci cu siguranță este eficientă în creșterea testosteronului.

Dar care este mai exact legătura dintre miere și testosteron? Haideți să aflăm mai multe.

A se vedea și: Cele mai bune pastile pentru testosteron cu efecte dovedite

Tabel de conținut

  • 1 Ce efect are mierea asupra secreției de testosteron?
  • 2 Ce alte efecte benefice are mierea?
  • 3 Concluzii

Ce efect are mierea asupra secreției de testosteron?

La nivelul organismului uman, există o „glandă mamă” denumită hipotalamus ce reglează activitatea majorității hormonilor.

Aceasta secretă hormoni stimulatori sau inhibitori, ce acționează asupra altei glande denumite hipofiză.

Partea anterioară a hipofizei, produce un hormon cu rol în reglarea testosteronului denumit LH (hormon luteinizat). Acesta acționează asupra celulelor Leydig de la nivelul parenchimului testicular unde stimulează sinteza de testosteron.

Un studiu efectuat pe șoareci, ce a suplimentat dieta acestora cu 100 mg de miere/ kg corp timp de 35 de zile, a observat creșterea accelerată a hormonului luteinizant și implicit a testosteronului.

Un alt studiu, a observat că odată cu introducerea mierii în dietă, țesutul testicular era protejat de diverse substanțe agresoare (pentilentetrazol). Totodată, mierea are rol în reducerea stresului oxidativ, contribuind astfel la creșterea nivelului de testosteron.

Același studiu, a observat cum mierea inhibă aromataza, o enzimă ce convertește testosteronul în estrogen, ce se găsește în cantitate mare la persoanele obeze.

A se vedea și:  Testosteronul te face mai inteligent?

Ce alte efecte benefice are mierea?

  • Mierea are proprietăți antibacteriene și luptă împotriva infecțiilor.
  • Ajută la vindecare rănilor și ulcerațiilor
  • Ameliorează durerile de gât și tusea
  • Întărește sistemul imunitar
  • Contribuie la sănătatea sistemului digestiv

Concluzii

Având în vedere cele prezentate, am putea spune fără să ne pripim că mierea este un super-aliment, ce ar trebui să facă parte din viețile tuturor.

Iar dacă ai observat că în ultima vreme ești mai apatic și crezi ca este posibil să ai o problemă hormonală, încearcă să consumi miere, poate te va ajuta.

A se vedea și: Poate coenzima Q10 să crească testosteronul?

Referințe

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6612531/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28125895/

Newsletter

Scapă de e-mailurile nefolositoare și fă loc în inbox pentru cei care îți aduc sfaturi verificate despre sănătate & nutriție.

Ghid de testosteron

Cele mai bune pastile pentru testosteron cu efecte dovedite

Testosteronul: ce este și cum îți afectează sănătatea?

Cele mai bune metode pentru a crește testosteronul la bărbați

Cele mai bune alimente, plante sau vitamine care cresc testosteronul

Beneficii ale testosteronului crescut la bărbați

Semne care indică un nivel scăzut de testosteron la bărbați

Citește mai mult

cele mai bune suplimente de testosteron

Cele mai bune pastile pentru testosteron cu efecte dovedite

testosteron

Cum opresc testosteronul să se transforme în DHT

ginecomastie și testosteron

Poate creșterea testosteronului să trateze ginecomastia?

Reader Interactions

Faci un comentariu sau dai un răspuns? Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Footer

Menu

  • Despre
  • Contact
  • Confidențialitate
  • Politica de cookies
  • Newsletter

Informație importantă

Informațiile furnizate pe site nu ar trebui folosite în scopul diagnosticării sau tratării unei probleme de sănătate sau a unei boli. Nu pot substitui asistența medicală profesionistă. Dacă ai sau suspectezi că ai o problemă de sănătate, trebuie să te adresezi medicului tău de familie.

Prezentarea afilierii

CCFoodPolicy participă în diverse programe de marketing afiliat, ceea ce înseamnă că este posibil să primim comisioane pentru produsele achiziționate prin intermediul link-urilor noastre care trimit către site-urile comercianților.

Copyright © 2022 · CCCFoodPolicy.org