• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
logo

CCC Food Policy

Sănătate, Pierdere în Greutate și Nutriție

  • Sănătatea bărbaților
    • Sănătate sexuală
    • Testosteron
    • Afecțiuni ale prostatei
  • Sănătatea femeilor
    • Mărirea sânilor
  • Wellness
    • Nutriție
    • Dureri articulare
    • Oțet de mere
    • Pierderea parului
    • Infecții fungice
    • Afecțiuni cutanate
    • Afecțiuni metabolice
    • Afecțiuni venoase
    • Infecții parazitare
  • Pierdere în greutate
    • Dieta ketogenică
  • Fitness
Home » Sănătatea bărbaților » Testosteron

Crește cofeina nivelul de testosteron?

Anthony Dugarte

Anthony Dugarte | Ultimul update martie 15, 2022

cofeina testosteron

Cofeina poate îmbunătăți vigilența și vă poate îmbunătăți starea de spirit.

Acest lucru ar explica de ce studenților și adulților le place să consume cafea, băuturi energizante și suplimente alimentare.

Consumând mai multă cofeină, ei sunt capabili să facă mai multă muncă fără a se simți epuizați.

Există vreo relație între cofeină și nivelul de testosteron? Citiți mai departe pentru a afla!

A se vedea și: Cele mai bune pastile pentru testosteron cu efecte dovedite

Tabel de conținut

  • 1 Este nivelul de testosteron crescut de cofeină?
  • 2 Cum afectează cafeina cortizolul
  • 3 Concluzii

Este nivelul de testosteron crescut de cofeină?

Cofeina poate avea atât efecte pozitive, cât și negative asupra indivizilor, în funcție de condițiile medicale pe care le pot avea. Dar cum afectează cofeina hormonii?

Cofeina afectează diverși hormoni, care, la rândul lor, afectează modul în care se simte un individ pe parcursul zilei. Acest lucru poate afecta tiparele de somn, productivitatea și nivelul de stres.

Un mic studiu a stabilit că după patru săptămâni de consum de cafea cu cofeină, bărbații au avut o creștere a testosteronului. Opusul a fost adevărat pentru femeile din studiu. Au avut o scădere a testosteronului odată cu consumul de cafea cu cofeină.

A se vedea și: Contribuie shilajeet la creșterea testosteronului?

Cum afectează cafeina cortizolul

Cortizolul este cunoscut sub numele de hormonul stresului. Este necesar ca organismul să aibă cortizol, deoarece este responsabil pentru a ajuta organismul să îndeplinească diferite funcții zilnice.

De exemplu, nivelurile de cortizol sunt de obicei cele mai mari dimineața pentru a ajuta corpul să se trezească.

Cofeina poate afecta nivelul de cortizol din corpul dumneavoastră prin creșterea acestuia.

Concluzii

Sperăm că v-am oferit informațiile pe care le căutați cu privire la modul în care cofeina afectează nivelul hormonilor. Deși cofeina are unele efecte benefice pentru mulți, poate avea și efecte negative în cantități excesive.

Există studii care afirmă despre cofeină că afectează nivelul testosteronului, dar, de asemenea, alte studii au demonstrat că provoacă și creșterea cortizolului.

A se vedea și: Reduc semințele de dovleac testosteronul?

Referințe

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3502342/
  • https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13685538.2018.1465912
  • https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijsnem/18/2/article-p131.xml

Newsletter

Scapă de e-mailurile nefolositoare și fă loc în inbox pentru cei care îți aduc sfaturi verificate despre sănătate & nutriție.

Ghid de testosteron

Cele mai bune pastile pentru testosteron cu efecte dovedite

Testosteronul: ce este și cum îți afectează sănătatea?

Cele mai bune metode pentru a crește testosteronul la bărbați

Cele mai bune alimente, plante sau vitamine care cresc testosteronul

Beneficii ale testosteronului crescut la bărbați

Semne care indică un nivel scăzut de testosteron la bărbați

Citește mai mult

testosteron

Are salcia himalayană același efect asupra testosteronului ca și menta verde sau menta piperată?

avocado testosteronul

Crește avocado testosteronul?

yoga testosterone

Poate ajuta yoga la creșterea testosteronului?

Reader Interactions

Faci un comentariu sau dai un răspuns? Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Footer

Menu

  • Despre
  • Contact
  • Confidențialitate
  • Politica de cookies
  • Newsletter

Informație importantă

Informațiile furnizate pe site nu ar trebui folosite în scopul diagnosticării sau tratării unei probleme de sănătate sau a unei boli. Nu pot substitui asistența medicală profesionistă. Dacă ai sau suspectezi că ai o problemă de sănătate, trebuie să te adresezi medicului tău de familie.

Prezentarea afilierii

CCFoodPolicy participă în diverse programe de marketing afiliat, ceea ce înseamnă că este posibil să primim comisioane pentru produsele achiziționate prin intermediul link-urilor noastre care trimit către site-urile comercianților.

Copyright © 2022 · CCCFoodPolicy.org