• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
logo

CCC Food Policy

Sănătate, Pierdere în Greutate și Nutriție

  • Nutriție
    • Alimente
    • Pierdere în greutate
      • Calculator de calorii
    • Diete sănătoase
      • Dieta keto
      • Dieta paleo
      • Dietă alcalină
      • Dietă balerina
      • Dietă cu ouă
      • Dieta daneză
      • Dieta fix la fix
      • Dieta disociată
      • Dieta dukan
      • Dieta indiană
      • Dieta mediteraneană
      • Dieta militară
    • Remedii naturiste
  • Sănătatea bărbaților
    • Mărirea penisului
    • Potență
    • Prostata
    • Testosteron
  • Sănătatea femeilor
    • Mărirea sânilor
  • Boli si afectiuni
    • Acnee
    • Diabet
    • Dureri articulare
    • Hemoroizii
    • Hipertensiune arterială
    • Infecții fungice
    • Infecții parazitare
    • Negi
    • Pierderea parului
    • Vene varicose
Home » Nutriție » Remedii naturiste

Există vreun beneficiu dacă bei oțet din cidru de mere înainte de culcare?

Ana Reisdorf

Ana Reisdorf | Verificat de Luminița Rotaru
Ultimul update: noiembrie 27, 2023

oțet de mere bea înainte de culcare

Oțetul din cidru de mere este folosit ca remediu încă din Antichitate pentru diverse afecțiuni digestive, dureri în gât, scorbut sau chiar ca stimulator al forței și rezistenței fizice.

Efectele sale nu se întind chiar atât de departe, însă este un aliment pe care credem noi, ar trebui să îl incluzi în dieta ta.

Te poate ajuta să slăbești, îți scade nivelul glicemiei, are efecte antioxidante și este un minunat tonic natural.

Un trend, ce pare a căpăta popularitate printre oameni este acela de a consuma oțetul din cidru de mere înainte de culcare pentru efecte maximale. Dar este oare cazul?

A se vedea și: Care sunt efectele secundare ale consumului simplu de oțet din cidru de mere?

Tabel de conținut arată
1. Există vreun beneficiu al consumului de oțet din cidru de mere înainte de culcare?
2. Concluzii

Există vreun beneficiu al consumului de oțet din cidru de mere înainte de culcare?

În afară de unele studii care arată posibilitatea înregistrării unor valori mai mici ale glicemiei la persoanele cu diabet zaharat de tip 2, consumul de oțet din cidru de mere înainte de culcare nu are nici un beneficiu suplimentar față de consumul acestuia în oricare parte a zilei.

Chiar din contră, consumul de oțet din cidru de mere înainte de culcare poate accentua efectul său secundar de eroziune a smalțului dentar din cauza scăderii secreției salivare în cursul nopții.

Concluzii

Oțetul din cidru de mere oferă numerose beneficii, scădere în greutate, controlul valorilor glicemiei și efecte antibacteriene, dar momentan, studiile nu sunt grăitoare în ceea ce privește o accentuare a beneficiilor în cazul consumului acestuia înainte de culcare.

Astfel, îți recomandăm să îl consumi oricând dorești în cursul zilei, fie adăugat în salată, fie diluat cu apă sau mai nou sub formă de jeleuri.

Dacă ți-am atras atenția, citește articolul nostru despre cele mai bune jeleuri din oțet din cidru de mere. 

A se vedea și: Există vreun beneficiu dacă beau oțet din cidru de mere dimineața?

Referințe
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17712024/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19661687/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25168916/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29379012/
Ana Reisdorf
Ana Reisdorf

Ana Reisdorf este un nutriționist-dietetician licențiat cu peste 13 ani de experiență în domeniul nutriției și dieteticii. Este fondatoarea unei agenții de „content-writing” alcătuită în întregime din experti în domeniul nutriției.

Facebook | Twitter | [email protected]

Newsletter

Scapă de e-mailurile nefolositoare și fă loc în inbox pentru cei care îți aduc sfaturi verificate despre sănătate & nutriție.
Invalid email address
Promitem să nu vă trimitem spam. Vă puteți dezabona în orice moment.
Stai ca nu ai terminat! Trebuie să vă confirmați adresa de e-mail

Reader Interactions

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Footer

Categorii

  • Nutriție
  • Diete sănătoase
  • Pierdere în greutate
  • Sănătatea bărbaților
  • Sănătatea femeilor
  • Boli si afectiuni

Navigare site

  • Blog
  • Despre
  • Contact
  • Publicitate

Linkuri utile

  • Confidențialitate
  • Politica de cookies
  • Precizări legale
  • Prezentarea afilierii
  • Accesibilitate
  • Sitemap

logo

CCCFoodPolicy este cel mai mare și de încredere furnizor de informații despre sănătate & recenzii autentice la diverse produse, care îți susține complet starea ta de bine.

Social media

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2023 · CCCFoodPolicy.org

Verificat de Luminița Rotaru

luminitaDr. Luminița Rotaru, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice a completat experiența acumulată la Institutul Național I.C. Parhon cu un an de stagii practice în spitalele franceze Jean Verdier și Saint Joseph din Paris, unde s-a aplecat în mod special asupra legăturii complexe dintre sarcină și diabet.

Notă:

Tot conținutul de pe pagina CCCFoodPolicy a fost verificat astfel încât să corespundă informațiilor medicale existente pe o anumită temă.

Avem o politică strictă în ceea ce privește sursele de procurare a informațiilor și facem trimitere doar la surse care au dovedit de-a lungul timpului că pot fi de încredere, la informații furnizate de diverse instituții de învățământ ori la studii științifice revizuite.

În cazul în care ai descoperit informații incorecte, învechite sau îndoielnice, nu ezita să ne contactezi.

Newsletter

Scapă de e-mailurile nefolositoare și fă loc în inbox pentru cei care îți aduc sfaturi verificate despre sănătate & nutriție.

Invalid email address
Promitem să nu vă trimitem spam. Vă puteți dezabona în orice moment.
Vă mulțumim pentru abonare!