REZUMAT
- Uleiul de măsline este o componentă importantă a dietei mediteraneene, care pune accent și pe legume, fructe, nuci, cereale integrale și leguminoase. Există surse veridice care arată că proprietățile de combatere a bolilor ale uleiului de măsline sunt remarcabile.
- Beneficiile sale se datorează în principal compușilor naturali numiți polifenoli, ce pot contribui la prevenirea apariției hiperplaziei benigne de prostată, precum și a cancerului de prostată.
- Uleiul de măsline nu este un simplu aliment din bucătărie, ci un medicament în adevăratul sens al cuvântului, putând contribui la o stare mai bună de sănătate, inclusiv la protejarea organsimului de unele dintre cele mai neplăcute boli, cum ar fi cancerul.
În ultimii ani, sfaturile cu privire la nutriție au variat de la cele care recomanda un conținut scăzut de grăsimi la cele care recomanda un conținut scăzut de carbohidrați și la cele care recomanda un conținut ridicat de grăsimi, însă culturile mediteraneene știu de secole că uleiul de măsline trebuie sa fie piatra de fundament a dietei lor.
Stai, grăsimea este bună pentru tine? Răspunsul ar putea fi da…anumite tipuri de grăsimi, mai exact, acizii grași mononesaturați, ca cei care se găsesc în uleiul de măsline, ar putea avea beneficii importante pentru sănătate, inclusiv în ceea ce privește sănătatea prostatei.
Este uleiul de măsline bun pentru sănătatea prostatei?
Uleiul de măsline face parte din alimentele indicate pentru a preveni mărirea prostatei, este o componentă importantă a dietei mediteraneene, care pune accent și pe legume, fructe, nuci, cereale integrale și leguminoase. Există surse veridice care arată că proprietățile de combatere a bolilor ale uleiului de măsline sunt remarcabile.
Beneficiile sale se datorează în principal compușilor naturali numiți polifenoli. Polifenolii sunt antioxidanți: ei „curăță” radicalii liberi și alte substanțe chimice care reacționează cu celulele noastre și provoacă tipul de daune care pot duce la apariția cancerului.
Polifenolii sunt, de asemenea, antiinflamatori. Inflamația pe termen lung și nereglementată este o cauză principală a multor boli cronice, inclusiv a cancerului. Printr-o varietate de interacțiuni complexe în celulele noastre, polifenolii ajută la scăderea inflamației necontrolate. De exemplu, unul dintre tipurile din uleiul de măsline, numit oleocanthal, are proprietăți similare cu cele ale ibuprofenului.
Prin urmare, uleiul de măsline poate preveni apariția unora dintre cele mai supărătoare afecțiuni ale prostatei, cum ar fi prostata mărită (hiperplazia benigna de prostată) și prostatita cronică, boli ce pot fi detectate acasă, daca ai instrucțiunile potrivite.
Dieta mediteraneeană, mai ales datorită uleiului de măsline, este asociată cu un risc mai scăzut de apariție a mai multor tipuri de cancer (inclusiv cancer de prostată) și de moarte din cauza cancerului.
Studiile au arătat că polifenolii conținuți în uleiul de măsline au capacitatea de a inhiba creșterea celulelor canceroase și chiar de a le stimula distrucția prin apoptoză.
Pentru mai multe informații despre prostată, precum și sugestii de tratament pentru prostata mărită și prostatita cronică, accesează secțiunea de pe site-ul nostru dedicată prostatei.
Care sunt celelalte soluții pentru o prostată sănătoasă?
Un stil de viață sănătos, caracterizat printr-o alimentație adecvată și efectuarea a minimum 180 de minute de activitate fizică pe săptămână, este cheia unei prostate sănătoase.
Pentru cei care vor să treacă la următorul nivel de profilaxie sau pentru cei care au diverse afecțiuni prostatice, dar vor să încetinească evoluția lor, recomandăm utilizarea suplimentelor naturiste pentru sănătatea prostatei.
Prostoxalen este un medicament pentru prostata marita, soluția optimă pentru combaterea tuturor acestor factori de risc și prevenirea ori tratarea afecțiunilor prostatei.
Datorită compoziției sale atent studiate, Prostoxalen previne scurgerile de urină, reduce numărul de micțiuni nocturne și ameliorează durerea și senzația de arsură din timpul urinării.
Prostaline este un complex de substanțe active, ce acționează sinergic pentru a reduce inflamația, decongestiona prostata, dezinfecta tractul urinar, stimula diureza, reduce micțiunile din timpul nopții și ameliora senzația de usturime, ce apare la urinare.
Principiul său de funcționare este simplu, iar majoritatea efectelor benefice se datorează amestecului de plante naturale, care datorită flavonoizilor, saponozidelor, uleiurilor esențiale și polifenolilor, susține funcția prostatică, reduce moleculele pro-inflamatorii, elimină durerile și usturimea la urinare și susține sănătatea prostatei.
Concluzii
Uleiul de măsline nu este un simplu aliment din bucătărie, ci un medicament în adevăratul sens al cuvântului, putând contribui la o stare mai bună de sănătate, inclusiv la protejarea organsimului de unele dintre cele mai neplăcute boli, cum ar fi cancerul.
Include uleiul de măsline în dieta ta zilnică și protejează-te de boli în cel mai natural mod posibil. Iar dacă dorești să fii extra-precaut, atunci folosește și unul dintre suplimentele recomandate de noi, cum ar fi Prostoxalen.
Anthony Dugarte, MD are mai mult de un deceniu de experiență în domeniul forței și condiționării, al nutriției și al exercițiilor de reabilitare, precum și în redactarea și revizuirea conținutului legat de sănătate și stare de bine.
Dr. Luminița Rotaru, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice a completat experiența acumulată la Institutul Național I.C. Parhon cu un an de stagii practice în spitalele franceze Jean Verdier și Saint Joseph din Paris, unde s-a aplecat în mod special asupra legăturii complexe dintre sarcină și diabet.
Lasă un răspuns